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換心女童重踏校門
 
健康元素A-Z
Vitamin B12 維他命B12
來源 : 肝臟、魚肉、肉類、蛋類及牛奶。
用途 : 促進紅、白血球和神經組織的新陳代謝。
缺乏引致症狀 : 使人貧血及消化不良。
鳴謝 : VNS營養健康中心註冊營養師詹兆洲審校


Vanadium - 釩質 Vitamin A (Retinol) - 維他命A
Vitamin B1 (Thiamin) - 維他命B1 Vitamin B12 - 維他命B12
Vitamin B2 (Riboflavin) - 維他命B2 Vitamin B3 (Niacin / Nicotiic Acid) - 維他命B3
Vitamin B5 (Panthothenic Acid) - 維他命B5 Vitamin B6 (Pyridoxine) - 維他命B6
Vitamin B9 (Folic Acid / Folate) - 維他命B9（葉酸） Vitamin C (Ascorbic Acid) - 維他命C
Vitamin D - 維他命D Vitamin E (Tocopherol) - 維他命E
Vitamin H - 維他命H Vitamin K - 維他命K
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